Confiance en soi : et si vous agissiez malgré la peur ?

On attend souvent de se sentir prêt(e) pour se lancer. Et si c'était l'inverse ? Si c'était l'action, même hésitante, qui construisait la confiance ?

La confiance n'est pas l'absence de peur

On imagine les gens confiants comme des personnes que rien n'atteint, qui avancent sans trembler. C'est une illusion. Pour moi, la confiance en soi, c'est tout autre chose : la capacité de passer à l'action malgré les peurs et les doutes.

Les personnes qu'on croit sûres d'elles ont peur, elles aussi. La différence, c'est qu'elles n'attendent pas que la peur disparaisse pour agir. Elles avancent avec, comme on avance avec un compagnon un peu bruyant qui n'a pas toujours son mot à dire.

Attendre d'être prêt(e), ce piège

Combien de projets restent en suspens parce qu'on ne se sent pas encore prêt ? On repousse jusqu'au moment où l'on se sentira légitime, compétent(e), sûr(e). Mais ce moment n'arrive jamais tout à fait, parce que la confiance ne précède pas l'action. Elle la suit.

C'est en faisant qu'on découvre qu'on en est capable. Chaque fois qu'on agit malgré l'appréhension, on récolte une preuve, et cette preuve reste. La prochaine fois, elle sera là pour nous rappeler qu'on a déjà osé.

Se prouver, un petit pas à la fois

Nul besoin de viser le grand saut. Commencez par un pas à votre portée, assez petit pour être possible, assez grand pour compter un peu. Prendre la parole dans une réunion, envoyer ce message, dire ce que vous pensez vraiment. Puis un autre pas. Puis un autre.

On accorde toujours plus de valeur à ce qu'on a construit soi-même. Votre confiance ne fera pas exception : chaque pas que vous aurez osé, c'est vous qui l'aurez posé, et personne ne pourra vous le retirer.

« La confiance ne se décrète pas, elle se construit à chaque pas qu'on ose. »

Alors la prochaine fois que la peur vous souffle d'attendre, demandez-vous simplement quel est le plus petit pas possible. Et faites-le. Pas parce que vous n'avez plus peur, mais justement parce que vous en avez, et que vous y allez quand même.

Un pas vous semble impossible à franchir seul(e) ? On peut le préparer ensemble lors d'une séance découverte gratuite.

Ana